Přijďte vyzkoušet jógu na prkně, které pluje na vodní hladině. Posílíte si střed těla a svaly, o kterých jste dosud neměli ani tušení, že je máte. Vyzkoušíte udržet rovnováhu na plovoucí desce.
Cvičíme s lektorkou Adélou Kašparovou
Cvičíme v čemkoli, co vám nevadí, že se může namočit - suché převlečení raději vezměte s sebou.
Před začátkem cvičení krátká instruktáž o plavbě na paddleboardu.
Rezervovat můžete také na adrese therapyoga.sumperk@gmail.com
